Елена Прекрасная, Автор в Хорошо выглядеть!

Главная

Автор: Елена Прекрасная

Елена Прекрасная Питание

Таблица содержания углеводов в продуктах

Для подсчета суточного потребления необходимо знать точное количество белков, жиров и углеводов. Мы подготовили и собрали в таблицы данные о содержании углеводов в разных продуктах и разнесли их по разным ...

Елена Прекрасная Питание, Похудение

Каким должен быть завтрак при правильном питании?

Многие привыкли с утра довольствоваться лишь чашкой кофе, причем выпитой впопыхах. Это ошибочный подход. Основная нагрузка по пище должна приходиться именно на эту часть дня, а блюда – быть полноценными ...

Елена Прекрасная Похудение

“Волшебные бобы для похудения”: состав и применение

Прошло не так много времени, как в интернете стали продаваться капсулы китайского производства “Волшебные бобы для похудения”. Почти сразу появилось много отзывов от реальных покупателей и врачей, которые весьма неоднозначно ...

Елена Прекрасная Депиляция

Как обезболить кожу перед процедурами эпиляции и депиляции

Гладкая кожа надолго – это мечта каждой женщины. При этом хочется, чтобы неприятных болезненных ощущений во время удаления волос было как можно меньше. Именно для этого разработано не одно специальное ...

Елена Прекрасная Рецепты

ПП сырники из творога: одновременно сытные и диетические

Изделия из творога полезны тем, что содержат полноценный белок, кальций и другие необходимые организму компоненты. Поэтому они разрешены даже на строгих диетах. ПП сырники из творога – несложное блюдо, которое ...

Елена Прекрасная Рецепты

Быстрый завтрак для всей семьи – воздушный омлет с кабачками

Из-за жары летом не хочется проводить много времени на кухне и заниматься сложными блюдами. Отличный вариант завтрака – омлет с кабачками. Его можно приготовить на сковороде буквально за 15 минут ...

Елена Прекрасная Похудение

Похудение с помощью перекиси водорода

В средствах массовой информации и в интернете сегодня, как и много лет назад, горячо обсуждается тема о том, можно ли пить перекись водорода для похудения. Методика эта весьма привлекательна для ...

Елена Прекрасная Рецепты

Сколько и как варить кукурузу

Лето невозможно представить себе без вареной кукурузы. Ее аромат чувствуется повсюду. Но намного вкуснее и безопаснее, если дома приготовить ее самостоятельно. Тем более, что вырастить початки на даче не сложно, ...

Елена Прекрасная Питание

Масло гхи или обычное топленое масло — это одно и то же и что лучше?

Многие считают, что любой жир – это вредно. На самом деле существуют даже лечебные его разновидности. Одна из таких – топленое масло гхи. Его польза и вред определяются количеством и ...