
В каких продуктах содержится клетчатка: список источников пищевых волокон для здорового кишечника
О вреде сахара столько говорят, что к углеводам в целом складывается очень негативное отношение. Это неправильно, ведь среди них немало полезных соединений. Например, пищевые волокна, без которых невозможно здоровье кишечника. ...
Читать далее