Главная
Правильное питание

Правильное питание

ПП рецепты (1)

Елена Прекрасная Правильное питание завтрак

Каким должен быть завтрак при правильном питании?

Многие привыкли с утра довольствоваться лишь чашкой кофе, причем выпитой впопыхах. Это ошибочный подход. Основная нагрузка по пище должна приходиться именно на эту часть дня, а блюда – быть полноценными ...

Елена Крикунова ПП рецепты завтрак

ПП сырники из творога: одновременно сытные и диетические

Изделия из творога полезны тем, что содержат полноценный белок, кальций и другие необходимые организму компоненты. Поэтому они разрешены даже на строгих диетах. ПП сырники из творога – несложное блюдо, которое ...

Нина Кильдий Правильное питание перекус

Все секреты полезных перекусов на правильном питании — чаще ешь – больше худеешь

Как ни странно это звучит, но чем чаще кушать, тем больше будет шансов сбросить вес. Похудение невозможно без основных приемов пищи, но не менее важны и перекусы на правильном питании. ...