Хорошо выглядеть! - Страница 2 из 21 - Женский портал о красоте и здоровье

Елена Прекрасная Рецепты выпечка с тыквой, рецепт из тыквы, тыква

Манник с тыквой на кефире – еще один удачный рецепт для почитателей оранжевого овоща

Манная крупа хороша тем, что ею спокойно можно заменять муку в выпечке. В результате блюда получаются более нежные. В этом весь секрет манника с тыквой на кефире: в нем нет ...

Нина Кильдий Питание

Фруктоза и сахар – оба натуральные, то такие разные. В чем разница и что лучше

Натуральных сладких соединений существует немало, не все они одинаково активно используются человеком. Самое популярное вещество – сахароза, но ее количество так сложно контролировать. Отсюда возникают ожирение и диабет. Интернет магазины пестрят ...

Нина Кильдий Питание, Похудение

Что можно есть на ночь перед сном, чтобы не мучиться от голода, крепко спать и худеть при этом

Голодать ради похудения в корне неправильный подход. Больше пользы для фигуры приносит дробное питание. На диете вполне допустимы перекусы перед сном, только нужно четко разделить пищу на две группы: что ...

Нина Кильдий Питание, Похудение

Сладости при похудении: какие, когда и сколько можно. Есть сладкое и худеть — это не мечта, а реальность

Чем больше ограничений, тем сильнее хочется. Этот постулат хорошо знаком тем, кто старается сбросить вес. Ведь в большинстве диет сахар и блюда с ним под запретом. Если разобраться, какие сладости можно ...

Нина Кильдий Питание, Похудение

Лучшие орехи для похудения и сколько их можно есть

Чтобы сбросить лишний вес, приходится существенно ограничивать себя в еде. Но это не значит, что нужно питаться лишь зеленью. Многие продукты, которые относятся к перекусам и калорийным "вкусняшкам", очень полезны ...

Нина Кильдий Питание

Какие орехи полезнее жареные или сырые, где больше пользы, а где вреда?

Несмотря на значительную калорийность, орехи при правильном употреблении не только не вредят фигуре, наоборот, помогают похудеть и улучшают здоровье. Их рекомендуют как перекус и как ингредиент различных блюд. Но для ...

Нина Кильдий Здоровье, Питание

Питание при климаксе — диета и полезные продукты во время менопаузы у женщин

Менопауза вызывает множество неприятных симптомов и ощущений. Но существуют продукты, способные отодвигать угасание репродуктивной системы и замедлять старение. Правильное питание и диета при климаксе и приливах помогут держать себя в форме ...

Елена Прекрасная Рецепты постные блюда, чечевица

Котлеты из чечевицы — этот рецепт выручит не только в пост

Из чего можно приготовить что-то вкусное и полезное, пока идет пост? Конечно же, из бобовых культур. Котлеты из чечевицы по-монастырски понравятся всей семье, несмотря что они постные. Ее цветные зерна ...

Елена Прекрасная Рецепты каша с тыквой, постные блюда, пшено, рецепты с тыквой, тыква

Рецепт пшенной каши с тыквой на воде — в копилку постных блюд

Пшено пользовалось большим почетом у славян, хотя просо пришло в Европу из Китая. Чтобы блюдо получилось легким, менее калорийным и не создавало тяжесть в желудке, лучше приготовить пшенную кашу с ...