Хорошо выглядеть!

Как и сколько варить сардельки

Сардельки – любимый многими продукт. Горячие, ароматные, они знакомы нам с детства. Вот только как их правильно приготовить, чтобы получились вкусными и не разварились? Если вы озадачились вопросом, как и ...

Нина Кильдий Здоровье

Что произойдет, если принимать МЕД и ЧЕСНОК натощак в течение 7 дней

Чеснок и мед по отдельности употребляют многие. Оба продукта известны прежде всего противопростудным действием. Но это не единственное их полезное свойство. Если соединить их вместе, то можно получить лекарство от ...

Нина Кильдий Польза и вред продуктов хурма

Едим хурму правильно и с пользой для здоровья

Этот плод именуют “пищей богов” или финиковой сливой, но большинству он знаком как хурма. Ее вяжущий вкус сложно спутать с чем-то другим. Однако при полном созревании терпкость уходит, а есть ...

Нина Кильдий Польза и вред продуктов

Все, что необходимо знать о пользе и вреде овсяных отрубей

Сложно найти человека, который не слышал бы о диетических свойствах овсянки. Этот продукт применяется в лечебном питании и при похудении. Но крупа – не единственное, что можно получить ценного из ...

Нина Кильдий Продукты для похудения перекус

Белковый перекус — 10 интересных идей что полезного взять на работу

Дома сидеть на диете, подбирать правильные продукты и дробно питаться намного проще. А что делать тем, кто целыми днями на работе? В этом случае выручит белковый перекус – сытный и ...

Елена Прекрасная Рецепты

Как запечь куриные ножки в духовке: классика с хрустящей корочкой и другие рецепты

Птица хороша тем, что готовится очень быстро и отлично сочетается с любыми гарнирами и соусами. Если с грудкой бывает сложновато, ведь ее легко пересушить, то с голенями справятся даже новички. ...

Нина Кильдий Продукты питания Глютен, мука

Безглютеновая мука — полный список на все случаи жизни

Истинная непереносимость глютена подтверждается только у 1% населения, но скрытой ее формой страдает намного больше людей. Те, кто придерживаются здорового образа жизни и правильного питания, стараются отказаться от клейковины и ...

Нина Кильдий Продукты питания Глютен

Глютен — что это и чем он опасен? Стоит ли увлекаться безглютеновой диетой?

На каждую модную диету всегда есть несколько точек зрения. Многие ополчились на клейковину, считая ее самым опасным пищевым ядом. Однако не стоить спешить вычеркивать из своего меню все-все зерновые культуры. ...

Нина Кильдий Продукты питания Глютен

Безглютеновые продукты: что можно есть без вреда для здоровья

Не все белки одинаково хорошо усваиваются организмом, некоторые из них вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Глютен строго противопоказан тем, кто страдает от его непереносимости (аллергии). Тема эта настолько популярна, что ...