Как предотвратить появление морщин

Вы стали замечать, что вокруг глаз начинают появляться морщины? Никто не хочет иметь морщины. Они заставляют вас казаться старше и создают впечатление, что Вы не заботитесь о вашей коже. К счастью, вы можете предотвратить формирование морщин. Некоторые из вещей, которые вы делаете каждый день, способствуют появлению морщин. Ознакомьтесь ниже с проверенными способами предотвращения морщин. Этим советам легко следовать, и они супер эффективны!

4 способа сохранить гладкую кожу и предотвратить появление морщин

1. Сон на спине.
   Когда вы спите на животе или на боку, ваше лицо прижимается. Прямой контакт лица с подушкой может быть комфортным ночью во сне, но с течением времени приводит к образованию морщин.
   Спите на спине! Такая поза во время сна имеет ряд других преимуществ, таких как улучшение вашей стабильности, минимизация ротации позвоночника, и поддержание естественной кривизны позвоночника. Так избавьтесь от подушки и попрощайтесь с морщинами!
2. Увлажнение.
   Когда вы держите вашу кожу увлажненной, вы, уменьшаете вероятность образования морщин. Увлажненная кожа всегда выглядит более здоровой! Изменение климата и пребывание на солнце могут лишить вашу кожу важнейших антиоксидантов, что сделает ее склонной к повреждению и появлению морщин. Многие увлажняющие средства содержат антиоксиданты, которые повышают иммунитет вашей кожи к повреждениям.
   Мы абсолютно рекомендуем The Best Primer and Moisturizer Combo (праймер и увлажнитель) от ВВ крем, омолаживающий, укрепляющий и против старения ваша.
3. Питье воды.
   Употребление достаточного количества воды имеет важное значение для вашего здоровья и кожи. Вода сохраняет кожу увлажненной, что означает меньше морщин! С возрастом ваша кожа подвержена изменениям, которые могут вызвать морщины. Производство коллагена замедляется и может привести к потере влаги. Вода помогает поддерживать упругость и эластичности вашей кожи, заставляя ваши клетки работать правильно для обеспечения оптимального здоровья кожи.
4. Использование солнцезащитного крема.
   Воздействия вредных лучей, таких как UVA- и UVB-лучей солнечного света могут привнести морщины в вашу жизнь. Это целенаправленное воздействие вызывает 90% видимых проблем старения вашей кожи. К счастью, вы можете контролировать этот процесс путем использования широкодоступного средства от морщин — солнцезащитного крема. Этот мощный продукт блокирует излучение и снижает воздействие вредных лучей. Никогда не выходите из дома без него!
   Доступный и эффективный Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen солнцезащитный крем защищает вашу драгоценную кожу от вредных лучей, создавая ощущение легкости и гладкости на вашей коже.
5. Уменьшение потребления сахара.
   Рафинированный сахар и продукты, содержащие его, вызывают всплеск уровня сахара в крови. Это негативно сказывается на вашей коже. Николас Перриконе, доктор медицинских наук, автор The Wrinkle Cure (Лечение морщин), считает, что сахар делает нашу кожу жесткой и дряблой, что приводит к преждевременному образованию морщин. Вместо этого ешьте больше растительных продуктов, полных антиоксидантов. Эти питательные вещества необходимы для устранения свободных радикалов, которые повреждают кожу и поддержания оптимального здоровья кожи. Продукты, богатые антиоксидантами, могут стать твоим путем к коже без морщин. Добавьте правильные питательные продукты в ваш рацион. Возьмите список продуктов, полезных для организма перед походом в магазин, чтобы точно знать, какие из них подарят вам великолепную кожу!

Перевод