Логотип сайта Хорошо выглядеть!
Хорошо выглядеть!

Женский портал о красоте и здоровье

  • Секреты красоты
  • Здоровье
  • Питание
  • Похудение
  • Диеты
  • Рецепты
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровье

Потрясающий рецепт от гриппа и простуды: суп с имбирем и чесноком

Ольга Лоик Здоровье

Суп с имбирем и чесноком от гриппа и простуды

С наступлением зимы важно корректировать свой рацион для того, чтобы справляться с огромным числом бактерий, которые нас атакуют в холодные месяцы.

  1. Польза компонентов
  2. Рецепт супа от простуды
    1. Ингредиенты
    2. Приготовление

Наш восхитительный традиционный рецепт антипростудного супа – своего рода «лекарство в чашке». В нем есть все необходимое, чтобы сохранить защитные свойства организма и наполнить его энергией этой зимой.

Согласно традиционной китайской медицине каждый ингредиент, который мы съедаем, напрямую связан с определенной частью тела или функцией организма. Вместе с тем каждый человек индивидуален, а поэтому важно прислушиваться к своему организму и выбирать продукты исходя из ваших симптомов.

Польза компонентов

Полезные свойства компонентов

Имбирь – один из тех продуктов, которые оказывают согревающее воздействие на организм. Когда мы думаем о летних месяцах, мы ассоциируем это время года со свежими охлаждающими продуктами, такими как огурец и помидор. Рассматривая продукты в холодные месяцы года, стоит задуматься о согревающих специях, таких как имбирь, корица, или сытных супах.

Добавление чеснока делает этот рецепт надежным лекарством и профилактикой таких заболеваний, как грипп, простуда и различные синусовые инфекции, которые чаще всего возникают в зимний период.

Рецепт супа от простуды

Ниже представлен фантастический рецепт, сочетающий в себе целебные свойства чеснока и имбиря с сытным полезным согревающим и аппетитным зимним блюдом.

Рецепт приготовления супа

Ингредиенты

  • 4 стрелки мелко нашинкованного зеленого лука;
  • 50 г измельченного или тертого корня имбиря;
  • 2 зубчика очищенного и нарезанного кубиками чеснока;
  • 7 чашек куриного бульона (или овощного бульона для вегетарианцев);
  • 1 нарезанный кубиками не слишком жгучий чили;
  • грибы: нарезанные или целые шампиньоны (данный ингредиент необязателен).

Приготовление

  1. Положите лук, чеснок, грибы (если используете) и имбирь в большую кастрюлю и слегка потушите на медленном огне в течение 2 минут.
  2. Добавьте бульон и доведите до кипения.
  3. Варите на медленном огне, пока все ингредиенты не станут мягкими.
  4. Добавьте нарезанный чили и тушите еще 5 минут. Подавать блюдо следует с теплым, хрустящим хлебом и стаканом лимонной воды (она стимулирует пищеварение и обеспечивает ваши блюда дополнительными антибактериальными свойствами).


[urlspan]Перевод[/urlspan]

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Полезные свойства имбиря для волосПолезные свойства имбиря для волос — рецепты лучших домашних масок и натурального шампуня
  • Мед и чеснокЧто произойдет, если принимать МЕД и ЧЕСНОК натощак в течение 7 дней
  • Хлеб без глютенаКак испечь хлеб без глютена: 5 несложных рецептов с секретами приготовления начинающим пекарям
  • Продукты, предотвращающие появление угревой сыпи8 самых обычных продуктов помогут предотвратить появление угревой сыпи. Рецепты
Ольга Лоик
Показать больше публикаций
Логотип сайта Хорошо выглядеть!

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

  • Миниатюра к статье Что такое комбуча? Где купить, как выращивать и как приниматьЧто такое комбуча? Где купить, как выращивать и как принимать
  • Миниатюра к статье Что такое кэроб и как употреблять — польза и вред вкуснейшего заменителя какаоЧто такое кэроб и как употреблять — польза и вред вкуснейшего заменителя какао
  • Миниатюра к статье Что делать с косточкой авокадо, можно есть или нужно ее выбрасыватьЧто делать с косточкой авокадо, можно есть или нужно ее выбрасывать
  • Миниатюра к статье Более низкокалорийные заправки для салата на замену майонезаБолее низкокалорийные заправки для салата на замену майонеза
  • Миниатюра к статье Рецепты приготовления семян чиа с кефиромРецепты приготовления семян чиа с кефиром
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Редуслим для похудения — разбираемся, где, правда, а где рекламаРедуслим для похудения — разбираемся, где, правда, а где рек...
  • Миниатюра к статье Правильные углеводы помогут похудеть — список продуктов для похуденияПравильные углеводы помогут похудеть — список продуктов для ...
  • Миниатюра к статье Какие железосодержащие продукты кушать, чтобы гемоглобин не падал. Что есть, с чем сочетать, как правильно готовитьКакие железосодержащие продукты кушать, чтобы гемоглобин не ...
  • Миниатюра к статье Капсулы для похудения Zero SLim — снижение веса с первого дня без диет и вреда для здоровьяКапсулы для похудения Zero SLim — снижение веса с первого дн...
  • Миниатюра к статье Топ-20 продуктов, ускоряющих метаболизм (обмен веществ в организме)Топ-20 продуктов, ускоряющих метаболизм (обмен веществ в орг...
  • Миниатюра к статье Семена льна с кефиром — рецепт для похудения и очищения организма. Как приниматьСемена льна с кефиром — рецепт для похудения и очищения орга...
  • Все статьи сайта
  • Политика конфиденциальности и информация о cookies
  • Пользовательское соглашение
  • Контакты
  • Главная
© 2021 Все материалы сайта защищены законом об авторском праве. Запрещается копирование, распространение (в том числе на другие сайты и ресурсы в интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя. ~ Хорошо выглядеть! ~ Женский портал о красоте и здоровье ~ Разработка WP-Fairytale